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健身訓練
系統化的力量與體能訓練課程，由專業教練一對一或小班指導，使用最新器械設備，針對你的體能水平及目標度身訂造訓練計劃。
- 個人化訓練計劃
- 最新力量訓練器械
- 定期體能評估追蹤進度
HK$250 /堂
預約體驗
人氣課程
團體運動班
多元化團體課程包括HIIT高強度間歇訓練、瑜伽、拳擊、舞蹈等。小班教學確保每位學員獲得足夠指導，在熱烈氣氛中互相激勵。
- 小班制教學（每班最多12人）
- 多種課程類別可供選擇
- 彈性上課時間表
HK$200 /堂
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一對一
私人教練指導
一對一貼身指導，由經驗豐富的專業教練為你度身訂造訓練方案。針對性改善技術及體能，效果更顯著、更安全。
- 一對一專屬指導
- 度身訂造訓練計劃
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HK$500 /堂
預約教練
4-12歲
兒童運動課程
專為4-12歲兒童設計的趣味運動課程，涵蓋體操、游泳、球類等多項運動。培養運動習慣、身體協調能力及團隊精神。
- 專業兒童體適能教練
- 遊戲化教學，寓教於樂
- 安全環境，小班授課
HK$220 /堂
查詢課程
企業方案
企業團隊建設
為企業度身設計團隊建設活動，透過運動挑戰增強團隊凝聚力、溝通協作能力及員工士氣。可於公司場地或本中心進行。
- 度身設計活動方案
- 專業教練帶領
- 半天或全天活動可選
HK$400 /人
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專業復康
運動康復治療
專業運動創傷康復指導，結合物理治療與針對性運動訓練，由具備復康資格的教練主理，助你安全地恢復最佳運動狀態。
- 專業創傷評估
- 個人化康復計劃
- 結合手法治療與運動訓練
HK$450 /堂
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