瑜伽課程
$180 / 堂
涵蓋哈達瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽及修復瑜伽，適合初學者至進階學員。每堂課由導師根據學員程度調整動作，確保安全有效。
- 小班教學，每班最多12人
- 提供瑜伽墊及輔助工具
- 適合所有年齡及體能水平
- 每堂60分鐘
普拉提
$220 / 堂
專注核心肌群訓練，改善姿勢、身體協調及柔韌度。結合墊上及器械普拉提，有效預防運動傷害及舒緩腰背痛。
- Stott Pilates 認證導師授課
- 提供全套普拉提器械
- 適合初學至進階學員
- 每堂55分鐘
空中瑜伽
$280 / 堂
利用專業吊床輔助進行瑜伽動作，減輕關節壓力，提升身體柔韌度及核心力量。在空中自由伸展，體驗無重力的放鬆感。
- AntiGravity 認證導師
- 專業安全吊床設備
- 適合有瑜伽基礎的學員
- 每堂60分鐘
冥想課程
$150 / 堂
結合靜觀冥想（Mindfulness）及呼吸練習，幫助學員釋放日常壓力、改善睡眠質素及提升專注力。在寧靜的環境中重新連結自己。
- MBSR 靜觀減壓認證導師
- 提供冥想坐墊及毛毯
- 無需任何經驗
- 每堂45分鐘
私人教練
$500 / 堂
一對一專業指導，度身訂造訓練計劃。涵蓋體重管理、肌肉塑形、功能性訓練及運動康復，針對個人目標提供最有效的訓練方案。
- NASM-CPT 國際認證教練
- 個人化訓練計劃
- 彈性預約時間
- 每堂60分鐘
團體健身
$120 / 堂
高能量團體訓練，包括HIIT、核心訓練、全身塑形及功能性健身。在充滿活力的團體氛圍中互相激勵，享受運動樂趣。
- 專業教練帶領
- 每班最多15人
- 適合中等體能水平
- 每堂50分鐘